Kaldt vær og hjerteproblematikk

Kaldt vær og hjerteproblematikk

Visste du at tung fysisk aktivitet sammen med snømåking kan fordoble antall hjertestans pr. sesong? Kaldt vær sies å være en påkjenning for kroppen og på verdensbasis var det flere dødsfall knyttet til kulde enn til varmt vær

alt

Snømåking kan være en stor fysisk påkjenning, og har gitt folk ustabil angina, brystsmerter, hjertestans og hjerteinfarkt. 

 

Unngå tung fysisk aktivitet

Hjertelege og medisinsk rådgiver i LHL, dr. Helge Istad, utdyper dette i et intervju med ABC Nyheter, hvor han sier:

 

– Vi fraråder tyngre aktiviteter ute i kulda for pasienter med kjent hjertesykdom. Snømåking, særlig måking av tung våt snø, er en meget tung fysisk aktivitet. Det er ikke få personer som har fått sitt første hjerteinfarkt etter slik aktivitet. Dersom du må måke snø, bør du ta deg god tid og løfte lette mengder om gangen, anbefaler Istad. 

 

Hva skal du gjøre ved en hjertestans?

Hvert år i Norge rammes ca. 3 500 personer av uventet hjertestans – bare 13% av disse overlever. Opplever du hjertestans er det viktig å bli sett samt falle om i nærheten av en hjertestarter. Det er helt nødvendig hvis du skal ha muligheter for å overleve. Les mer om hjertestarter her. Dog velger du jo ikke selv hvorvidt du skal få hjertestans eller ikke, ei heller hvor du faller om. Ofte skjer stansen brått og uventet, og da er det viktig at de rundt vet hva de skal gjøre. 

 

Vårt viktigste råd i en slik alvorlig hendelse er at du ringer nødnummeret 113, der vil du få gode råd og veiledning. Hvis det er lenge siden du har trent på hjertelungeredning er det helt normalt å føle deg usikker. Norsk Resuscitasjonsråd anbefaler at du trener på dette årlig. Les mer om førstehjelpskurs her.

 

Hjerteinfarkt og kulde

Den økte forekomsten av hjerteinfarkt i kuldeperioder har vært vist både på den nordlige og sørlige halvklode. Én internasjonal studie har vist at 20 ganger så mange i verden dør av kulde som av varmt vær. Studien beregnet at kulde var årsak til om lag 7 prosent av alle dødsfall.

 

Hver dag i Norge er det 32 personer som får diagnosen hjerteinfarkt. Et hjerteinfarkt er en varig skade på hjertemuskelen. 

Symptomer på akutt hjerteinfarkt: 

  • Brystsmerter eller trykk i brystet som vedvarer i flere minutter
    Beskrives som klemmende, pressende eller snørende. Ofte lokalisert rett bak brystbenet
  • Ofte utstråling til en eller begge armer, særlig venstre side og opp mot hals eller underkjeve
  • Smertene er vanligvis sterke 
  • Kvalme og brekninger er vanlig 
  • Kortpust
  • Halsbrann eller ubehag fra magen
  • Angst

 

I visse tilfeller hos kvinner kan hjerteinfarkt arte seg med smerter i ryggen og høyt opp i mageregionen. 

Førstehjelp ved akutt hjerteinfarkt:

  • Ved symptomer på hjerteinfarkt ring 113 umiddelbart og beskriv symptomene
  • La vedkommende sitte ned. Pasienten skal bæres fra stedet

 

 

Kider: Tidsskriftet The Lancet, Norsk Resuscitasjonsråd, https://www.lhl.no